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Herzlich Willkommen im SPORT-OUT!

Training an der frischen Luft
Das SPORT-OUT bietet auf über 400 qm die Vorzüge eines kompletten Fitnessstudios mit dem Unterschied, dass man sein Training in der Natur verbringt. Trotzdem kommt das Ambiente eines coolen Fitnessstudios nicht zu kurz. Die Kraftgeräte und der fle-xx Bereich sind überdacht und somit vor Regen und direkter Sonne geschützt. Der Zutritt erfolgt wahlweise über das SPORT-IN oder direkt vom Parkplatz aus!

Mehr Kraft


Training an Geräten

 

Seit vielen Jahren geht der Trend wieder zurück zu Kraftgeräten mit Scheibenaufnahmen (Plate Loaded). Der Vorteil ist die direkte Kraftübertragung ohne Umlenkung.

Zudem sind diese Geräte alle dual, dadurch wird vermieden, dass eine stärkere Seite die schwächere unterstützt! Es stehen Maschinen für alle großen Muskeln zur Verfügung.

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Mehr Beweglichkeit


Fle-xx Beweglichkeitstraining


Das neue fle-xx Beweglichkeitstrainingssystem besteht aus fünf Einzelgeräten. Dieses Training bringt folgende Vorteile:

• Das Training findet im Stehen statt. Es gibt also keine Ausrede mehr, dass man nicht knien kann.
• Es darf in Schuhen trainiert werden. Für Outdoortraining optimal.
• Geringer Zeitaufwand
• Ansonsten gilt das Gleiche wie beim „normalen“ fle-xx Training: Schmerzreduktion in Rücken und Gelenken, bzw. Prävention!

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Mehr „freies Training“


Freies Training

 

Das Training mit Kurz- und Langhanteln ist schon lange nicht mehr nur den Bodybuildern vorbehalten.

Auch die Gesundheitssportler setzen immer mehr auf das Zusammenspiel und die Koordination mit gleichzeitigem Muskelaufbau.

Hierfür stehen im SPORT-OUT Kurz- und Langhanteln, sowie das dazu nötige Equipment für alle „Gewichtsklassen“ zur Verfügung.

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Mehr Functional


Functional Training im SPORT-OUT

 

Functional Training ist ein sehr intensives und besonders effektives Training, welches viel Abwechslung bietet.

Unser über 8 Meter lange „Functional Tower“ bietet zahlreiche Trainingsmöglichkeiten, sowohl für Anfänger und besonders auch für Fortgeschrittene.

Functional Kurse im Outdoorbereich ergänzen dieses Training noch!

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Mehr KURSE


Gruppenkurse im SPORT-OUT

 

Im SPORT-OUT haben wir einen Kursbereich mit über 100 qm integriert.

Bei schönem Wetter werden verschiedene „indoor“ Kurse nach draußen verlagert.

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Beste Öffnungszeiten

Das SPORT-OUT hat täglich ab 6 Uhr morgens geöffnet!

  • Montag bis Freitag ab 6 Uhr - 22 Uhr
  • Samstag und Sonntag ab 6 Uhr - 19 Uhr
  • Bitte verlasse am Wochenende spätestens um 19 Uhr den Outdoorbereich, weil sonst Alarm ausgelöst wird!
  • Achtung: Langhantelstangen und weiteres Equipment müssen selbstständig aus der Hütte genommen werden. Samstag und Sonntag abend muss alles auch wieder in die Hütte zurückgebracht werden.
  • In der Hütte kann man sich umziehen
  • Hinweis: Das gesamte SPORT-OUT ist Video überwacht

beste preise

Fitness zum besten Preis im SPORT-OUT

Das Training im SPORT-OUT ist für alle SPORT-IN Mitglieder inclusive, die Gerätetraining in ihrer Mitgliedschaft integriert haben. Auch bei der KRAFTWERK Mitgliedschaft ist das Training an der frischen Luft inklusive! Reine SPORT-OUT Mitgliedschaften gibt es nicht, da man durch die KRAFTWERK Mitgliedschaft bereits die besten Konditionen hat. Mit 7,99 € pro Woche ist man dabei!

Bei der KRAFTWERK/SPORT-OUT-Mitgliedschaft sind folgende Leistungen inclusive:
• SPORT-OUT, Training an der frischen Luft
• Fle-xx Beweglichkeits Training outdoor
• Freihanteltraining, Functionales Training, gym 80 Gerätepark, Cardiotraining im KAFTWERK
• virtuelle Kurse
• myhome Fitness mit über 1.000 Kursen für zu Hause
• Ersteinweisung mit Inbody-Körperanalyse
• Getränkeflat mit Wasser und Mineraldrinks
• Kaffeeflat
• Duschen
• WLAN
• Kostenlose Parkplätze
• Zugang zur SPORT-IN efit app (Verwaltungsapp)
• Zugang zur SPORT-IN egym app (Trainingsapp)

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