Seminare im Sport-IN
Unter dem Motto „Ziele erreichen durch Fachwissen“ bieten wir unseren Mitgliedern diverse Seminare an. Unser wichtigstes Anliegen ist es, dass wir unsere Mitglieder erfolgreich machen. Erfolg ist für jeden etwas anderes. Der eine möchte abnehmen, der andere seine Gelenk oder Rückenschmerzen loswerden, andere wiederum möchten mehr Muskeln usw.!
Unsere Seminare motivieren unsere Mitglieder, zudem vermitteln sie Fachwissen für die Zielerreichung. Sie stellen aber auch einen Erfahrungsaustausch dar. Letztendlich sind die Seminare ein Baustein mehr, zur Verbesserung der Lebensqualität.
Grundlagenseminar
Inhalte:
- Ernährung: Basisinfos zu Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten
- Wie trainiere ich richtig? Das Prinzip der Superkompensation, uvm…(einfach erklärt)
- Beweglichkeit in alle Richtungen: Die Notwendigkeit für den Alltag und Voraussetzung für Schmerzlinderung in Rücken und Gelenken
Schmerzfrei im Alltag
Inhalte:
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Faszien-Wundernetzwerk im Körper
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Aufgaben und Nutzen der Faszien
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Warum tun uns "buchstäblich" die Knochen weh?
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Ist Arthrose heilbar?
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Warum behebt ein Muskellängentraining die Ursache unserer Schmerzen und nicht nur die Symptome?
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Wie löse ich meine Knie-, Hüft-, Rücken-, Schulter-, Nackenschmerzen usw. und werde mein eigener Therapeut
Richtige Ernährung gegen Muskel- und Gelenkschmerzen
Inhalte:
- Wie beeinflusst die Ernährung unsere Schmerzen?
- Übersäuerung als entscheidender Faktor?
- So ernährst Du dich schmerzfrei?
- Wieso ist Bewegung der Schlüssel zur Heilung?
Galileo Vibrationstraining
Inhalte:
- Was ist Vibrationstraining überhaupt?
- Warum reichen 8-10 Minuten Training aus?
- Dieses Seminar ist für alle interessant mit folgenden Zielen oder Problemen:
Osteoporose, Arthrose, Muskelaufbau, Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche, Inkontinenz, Verspannungen, Bandscheibenvorfälle, Rheuma, Durchblutungsstörungen, Multiple Sklerose, Parkinson, Cellulite, wenig Zeit, u.v.m…
