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Präventionskurs Entspannung

veröffentlicht am 05.03.2019

Präventionskurs Entspannung (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson)

Start: Montag, 18.3. um 17 Uhr

Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten

Kursleiter: Lutz Witzke

Bei der Progressiven Muskelentspannung handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusstes An- und

Entspannen von Muskelgruppen ein Entspannungszustandherbeigeführt wird.Ziel der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist eine

Entspannung einzelner Muskeln und eine damit einhergehende Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens.

Schon nach kurzer Zeit ist es dem Anwender mit Hilfe dieser Entspannungsübung möglich, relativ schnell von Anspannung auf Entspannung umzuschalten.

Kosten: 24 €

Regulärer Preis 99 €, davon erstatten die gesetzlichen Krankenkassen i.d.R. 75 € zurück, manche auch mehr!

Bitte vereinbaren Sie unter 03381-25400 einen Beratungstermin

Präventionskurs  Entspannung
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